手机浏览器扫描二维码访问

第20章(第1页)

钟航还在对面床上梦周公,陈洛愉匆匆换衣服洗漱,出门拦了辆出租车直奔公大。

  他在六点十八分抵达目的地,本来还想看看陈飞麟惊讶的表情,结果刚迈进操场大门就看见一道熟悉的身影。

  那人穿着运动背心和短裤,肩膀到手臂的线条充满了力量感。

他迎着清晨的日光向陈洛愉跑来,停在陈洛愉面前后,随意抹去下巴上的汗,笑道:“今天终于不迟到了。”

  陈飞麟有一口整齐的白牙,衬着小麦色的肤色,让他的笑容看起来很干净,很暖。

  收回盯在他脸上的视线,陈洛愉有些挫败地问:“你怎么又这么早?不是约了六点半?”

  “习惯了。”

陈飞麟边说边往旁边的看台走去,“我的运动量比你大,得提前来。”

  陈洛愉跟过去,见他拿起看台上的军用水壶,打开灌了好几口水,又问:“你的伤怎么样了?”

  “没什么问题,都快好了。”

陈飞麟说道,转身打量着陈洛愉的衣着,“搭配得不错,就是这鞋不适合跑步,姿势不对的话膝盖容易受伤。”

  “我带你热身吧。

今天就不正式跑了,先练习一下姿势。”

  陈洛愉说好,跟着陈飞麟往中间草坪走去,同时看了看操场上的人。

包括一些老师在内,锻炼的人还不少。

  他们找了个位置开始热身,一套拉筋动作下来,陈洛愉脖子上都有汗了。

  陈飞麟又带着他走到塑胶跑道上,开始讲解跑步时需要注意的姿势和细节。

陈洛愉听得认真,听完后就想试试,陈飞麟在前面带着他跑,让他看自己的步调和姿势。

一圈半下来,陈洛愉撑着膝盖喘气,叫住前面的人说跑不动了。

  他平时上体育课是能躲懒一定会躲的个性,上次排球友谊赛的训练已经是这几年来运动量最大的时期了。

  陈飞麟跑到他身边:“不行的话就去边上休息,一开始不要勉强,运动要循序渐进的来。”

  陈洛愉回到看台边坐着,见他两手空空,陈飞麟问道:“你没带水?”

  拉着领口的布料扇风,陈洛愉舔了舔干燥的嘴唇:“忘了,出门太急。”

  陈飞麟把军用水壶递给他:“喝几口吧。”

  他接过来,盯着水壶上的盖没动。

陈飞麟以为他介意,就道:“后门出去直走两百多米有自动贩卖机,你可以过去买水。”

  陈洛愉立刻摇头,拧开瓶盖后直接对着瓶口喝,喝完才反应过来这水的味道不对。

  他问:“这是什么?”

  “凉茶,我老家带来的。”

  “味道不错,还有点甜。

是什么凉茶?”

  “山上的一种草。”

陈飞麟接过来,也喝了两口才拧上瓶盖,“要是喜欢我回头拿点给你,下水煮20分钟就可以喝。”

  喉结滑动了下,陈洛愉的视线从壶盖上移开。

他知道自己不该想那么多,这只是男生间不拘小节的行为罢了。

  在他休息的时候,陈飞麟到旁边的单杠区练习引体向上。

他看了也想试,结果做了四个又不行了,这回他真觉得自己的体能有点差。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
回到明初搞慈善 番外完结

回到明初搞慈善 番外完结

穿到元末明初,林渊原本准备学习穿越前辈。发明坦克大炮蒸汽火车。广收小弟,雄霸天下。然而,等林渊反应过来,看着身后浩浩荡荡的穷苦人民跟着老大!有饭吃!跟着老大!不饿肚子!目标是称霸天下,实际操作却是苦逼种田。这是一个汤姆苏直男无奈变成活菩萨抱上金大腿的故事。CP非朱元璋。苏爽文,么么哒。…...

陆少,夫人又把您拉黑了!

陆少,夫人又把您拉黑了!

关于陆少,夫人又把您拉黑了!帝都霸主陆云琛竟然被一个乡下小丫头逼婚了!最初,他对她不屑一顾我们只是契约关系,你配不上我,别妄想我会爱上你!一群名门淑媛对她冷嘲热讽一无是处的乡下土包子凭什么当陆太太!谁知她不但精通医术,还是绘画天才钢琴大师神秘黑客多重身份分分钟爆马甲打脸柠檬精,渐渐俘获了冰山陆少的心。契约到期那天,她挥挥衣袖对他不理不睬大叔,要点脸别纠缠,我不喜欢老男人。宝宝我错了,是我配不上你!...

重生福晋求和离

重生福晋求和离

关于重生福晋求和离苏樱经历了尔虞我诈的宅斗,旁观了硝烟弥漫的宫斗,在她做了皇后的第八个年头上,终于疲惫的闭上了眼睛。最后的一口气,她想的是好累啊!来世再也不要为了某个男人而活。不料,她又睁开了眼。啊?回到了圆房之前的十五岁?离开,离开,一定要想办法离那个冷面腹黑的男人远远的。可是,当梦中的人和事件重现时,她忍不住想去改变。唉想让大家都有一个好的结局嘛,毕竟谁活的都不容易。后来她发现,别人倒是都顺利了,和离一事...

逍遥坏少都市纵横

逍遥坏少都市纵横

关于逍遥坏少都市纵横刘义家境贫寒,灯红酒绿的生活与他无缘。一日,惨遭借他高利贷的高老大一番毒打,险些丧命。祸不单行,被酒吧老板派人扔到荒郊野外后一道响雷当头劈下!这一劈之下好运到,被武林高人端木无敌所救,学得一身本领,从此钱财权利尽有,美女不缺,逍遥于都市之中,快意无限!...

农门悍媳:妖孽夫君宠上瘾

农门悍媳:妖孽夫君宠上瘾

女扮男装,顶门立户,护寡母幼妹,穿越而来成为了陆见安,带领家人走出了一条锦绣致富路。钱,我有。权,我家弟子有。夫君那个谁你可是金大腿,只想做你的腿部挂件。某人金大腿算什么,我做你一辈子的金饭碗,给你一个一人之下万人之上。新书重生九零幸福攻略已经开文,请大家支持鼓励。...

一吻定情:恶魔少爷的专属女友

一吻定情:恶魔少爷的专属女友

关于一吻定情恶魔少爷的专属女友现在全校都知道你是我的女人了,我看谁还敢要你!他狠狠地吻上她的唇,霸道地宣誓着主权。他是贵族学院最尊贵的恶魔少爷,她是受人排挤的平民转校生。一场意外,她被他缠上。他对别的女生冷若冰霜,可是却唯独喜欢使唤她。他跟她吵架斗嘴,还时不时地跟她玩亲亲,玩抱抱。面对难缠的他,她忍无可忍,陆时屿,你不可以这么对我!然而,她的反抗并没用,她一反抗,他就使命地亲她。更让她头疼的是,还有另外两个豪门少年也对追更haosewencomwoo18vip...

每日热搜小说推荐