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第67章（第3页）

暗暗压住心中的疑惑，陆峰脱掉外套，大步来到跑酷场地边缘。

控制着澎湃的内气按照《无相生》的运行路线，在经脉中流转了两个大周天，才精神气爽的活动了下四肢和腰肢，做热身。

以前他在比赛跑酷的时候，很少做热身活动，现在想来，以前真是很傻很天真，以为拥有了内气就能够不用热身，可是经过多日来的思索和基础动作的训练，让他明白玩跑酷必须要热身，而且要把身体筋骨舒缓到一定程度。

跑酷运动是一项极限运动，各种各样的高难度动作，如果是僵硬的身躯，即使依靠着内气赢了，也不会轻松，可是如果身体本身就灵活敏捷，那么在内气的支撑下，练习或者比赛的时候一定可以更轻松。

以前运气好，没有热身也没有受到什么危害，可是以后如果不热身，万一在高难度动作中弄得肌肉拉伤，或者扭到了筋骨，那可就不是好玩的了。

半个小时的热身，组合运动的练习，让陆峰浑身筋骨尽数舒展开来。

陆峰发现，此时内气的流动速度，竟然比刚刚运转到极限的时候，还要快上一分。

返回到跑车旁王语梦的身边，接过她递来的干净毛巾和一瓶矿泉水，陆峰暗暗思衬：看来光有内气的支撑还是不行的，肉体的强度也非常重要，以后一定要好好的锻炼下肉体。

其实，陆峰现在的心态，如果不是王语梦一直冷着脸，他还真的喜欢多训练下跑酷动作。

因为上次在拯救大巴车内乘客的时候，如果不是多日来的跑酷训练，他不敢保证在最后时刻，能够抱着小女孩从大巴车的天窗处窜出来，更没有一丝的把握在那种几乎算得上绝境的地步，用双脚勾住天窗处得铁皮，然后硬生生的扭动身体，以至于双脚在脱离铁皮后，借助巨大的蹬力扑向悬崖崖壁。

在湍流的河水中活下来，绝对是侥幸。

可如果再抱着小女孩，陆峰敢肯定，就算是自己能够活下来，小女孩也会淹死在滚滚河流中。

所以说，跑酷不仅仅只能用在跑酷运动的比赛中，即使在现实生活中，它也是必不可少的。

“喝口水，擦擦汗，然后就训练你的耐力！”

王语梦眼中闪过一丝狡黠之色，面色冷淡的说道。

“怎么训练？”

陆峰好奇的问道。

王语梦指了指前方的道路，淡淡说道：“长跑，你在前面跑，我在后面跟着，别想着偷懒，我会监督你的！”

陆峰无语，本来他还以为王语梦有什么特殊的训练手段，现在看来自己是高估她了！

不就是跑步吗？自己正打算锻炼一下自己的肉体强度，跑步虽然是个本方法，但却是最有效的方法。

“从哪里开始跑，跑到哪里？”

陆峰淡淡问道。

王语梦看了陆峰一眼，心中冷冷一笑，大步走到跑车后面，在地上用石块划了一条线，随即说道：“以前没有见到过你长跑，不知道你的耐力怎么样，所以这次就跑个一万米吧！

跑到一万米的时候，我会让你停下！”

陆峰看着王语梦冰冷的表情，本来还想问一问你怎么能够测量到哪里才是一万米，但是看她这模样，询问的欲望顿时消失的无影无踪，点了点头，喝了口水，随即站到起跑线上。

为了锻炼肉体的强度，陆峰把内气收敛，准备用自身的力量来进行长跑。

准备，起步！

当他调节着气息，踏出第一步的时候，身后跑车启动的声音顿时被他听到。

一瞬间，陆峰明白王语梦为何能够说跑到一万米的地方让他停下，她是准备开着车在后面跟着自己，监督自己进行长跑啊！

一万米，就等于十公里，这可是四分之一的马拉松距离。

在没有练出内气之前，陆峰跑个一两千米，都会累的气喘吁吁。

虽然现在体质比以前好了很多，但是不用内气，一万米的距离，陆峰心中还有些忐忑。

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