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第21章（第1页）

张慧把顾锦的号加了好友后，拉到群里也没用顾锦，直接操作顾锦的号弄完，就把号给下了。

总经理见顾锦说的头头是道，还根据不同的人教了食疗的方子，那些东西都是普通的，微微心动就到外面给老婆打了个电话，正好他老婆和女儿都在外面逛街，就直接打车过来了。

总经理姓肖，他的的女儿叫肖媛，是个五官挺漂亮的姑娘，不过有些胖脸上还起了一些青春痘。

&ldo;爸爸。

&rdo;肖媛是个很爱笑的姑娘，一进来就和屋子里面的人打招呼。

肖经理的妻子开口道，&ldo;小媛听到你的电话，马上就拉着我过来了，天天在我耳边说什么，手工的东西好，没有化学添加剂，耽误大家时间了一会让老肖请大家吃饭。

&rdo;

肖媛看见顾锦的时候眼前一亮，直接问道，&ldo;你这皮肤是什么包养的？你毕业了吗？看起来年纪很小啊。

&rdo;

顾锦笑道，&ldo;我都毕业好几年了，你是不是经常吃一些油腻的东西？&rdo;

&ldo;是啊，我在外面上学，我爸说的大夫就是你吧，你帮我看看有没有什么减肥的方子吧，衣服都买不到好看的了。

&rdo;肖媛把肖经理挤到一边，凑到顾锦身边问道。

顾锦开口道，&ldo;我给你把把脉吧。

&rdo;

&ldo;好。

&rdo;肖媛马上把手伸了出来，她觉得顾锦一定有两下子，要不身材和皮肤也不可能这么好，&ldo;还有我脸上的痘痘，用了很多药都不行。

&rdo;

&ldo;你是不是经常吃油炸的和肉类？&rdo;顾锦问道。

&ldo;是啊。

&rdo;肖媛眼睛更亮了。

肖夫人也说道，&ldo;她初中毕业就被我们送出国了，自己也不开火天天买着吃，在那能吃到什么东西，需要吃点什么调理一下吗？&rdo;

&ldo;没事的，这样我给你说几道菜，你平时自己做点吃，还有要按时休息，晚上最好不要超过十一点睡觉。

&rdo;顾锦说道，&ldo;都是很简单的，你自己在外面也可以做来吃。

&rdo;

&ldo;好。

&rdo;肖媛一口应了下来。

&ldo;粉皮拌莴苣，麻辣黄瓜，凉拌海带丝。

&rdo;顾锦把大致做法说了一遍，肖媛掏出手机快速的记了下来。

&ldo;这些能减肥？&rdo;肖媛发现都是最普通的东西，疑惑地问道。

&ldo;其实东西没有好坏便宜贵之分，要适合。

&rdo;顾锦笑道，&ldo;莴苣中含维生素、无机盐较多，尤其含烟酸很丰富，所以它有降低胆固醇、扩张周围血管、促进新陈代谢等作用，在降脂减肥上很适合。

&rdo;

&ldo;好。

&rdo;肖媛一口应了下来。

&ldo;对了黄瓜属寒，特别是在冬季的时候可加入属热性的姜、辣椒、温性的醋缓和一下，这也是我让你吃麻辣黄瓜的原因。

&rdo;顾锦解释道，&ldo;可不要嫌麻烦，直接洗了就吃，多吃些牛肉不过不要吃炸的煎的。

&rdo;

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