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第13章（第2页）

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&ldo;呃，我说的&lso;房子&rso;只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。

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&ldo;我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。

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&ldo;你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。

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最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称：&ldo;我得在晚上十点钟起床‐‐就是睡觉前半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我来上班。

我们到家的时候，爸爸妈妈会把我们杀了，在我们的坟墓上跳舞，大唱&lso;哈利路亚&rso;。

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这是你想要赢得的抱怨比赛吗？那好，去吧，继续发牢骚，直到每个人都放弃，宣布你是全世界最厉害的抱怨鬼。

胜利的奖品则是不快乐的人际关系，充斥着大惊小怪的情绪、健康的挑战、金钱的焦虑，以及其他数不清的问题。

如果你对这些没兴趣，当你听到牢骚时，就不要涉入其中。

大家在用言语曳引你，而你也在曳引他们。

当你和其他人在一起，而你们的对话开始移转成负面内容时，只要往后一坐，好好观察就行。

不要跃跃欲试或想去改变他人。

如果有人问你为什么不抱怨，只要把紫手环给他们看，告诉他们你正在&ldo;接受训练&rdo;，成为一个不抱怨的人。

不抱怨观念

长年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了。

你觉得身边都是一些爱发牢骚、怨声载道的人吗？我们都会去接近和自己相似的人，而走避互异之人，这代表你可能经常在抱怨，而且还不知道自己在抱怨。

人类的天性是曳引、是同步，会调整成与周遭相同的模式。

当你待在其他抱怨者身边时，就会发现自己的抱怨也更多了。

你会吸引那些符合自己思想模式的事物，同时排斥不协调的事物；而你的言语将指明、强化自己的想法。

所以当你抱怨时，其实就是在排斥、推开、驱逐自己指名想要的东西。

如果你不会直接在那个人面前说，而且能让他感觉受到恭维，这些话就是闲话和抱怨。

我们说闲话或抱怨，可能是要让自己显得更优秀。

当我指出你的缺点，就是在暗示我没有这样的缺点。

抱怨就是自夸，没有人喜欢爱吹牛的人。

不抱怨行动

你会说自己最常相处的人们都在抱怨吗？如果是，那你的紫手环怎么样了呢？你是否发现，自己表露的不悦也超出了正常程度？如果是，那你很正常，但你也能做得更好，一起来努力吧。

健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。

和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角习题，也会继续制造问题，而非解决问题。

如果你想指出某个人的负面特质，就先挖掘看看，自己是否也有同样的倾向，然后要心怀感恩，庆幸自己有机会察觉这个缺点、并进行疗愈。

如果你要其他人改变，自己就必须先开始改变。

领袖要站在最前线开疆拓路，让其他人追随。

如果你和人们的对话开始移转成负面内容，只要往后一坐，好好观察。

不要跃跃欲试或想去改变他人。

如果有人问你为什么不抱怨，只要秀出紫手环，告诉他们你正在&ldo;接受训练&rdo;，成为一个不抱怨的人。

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