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第10章（第2页）

请认真想想，当你谈起自己的病，有多少次也许只是想要博取同情心和注意力？你可能不想回答，但它至少是个值得玩味的重要问题。

当你抱怨健康时，请记得你可能是企图用汽油来灭火。

你可能想变得健康，但当你抱怨疾病时，你就是在把限制健康的能量传送到全身。

记得感恩，不再自怜

我昨天提早下班回家，因为背部一整天都很不舒服（我动过脊椎和颈椎融合的大手术），所以我只想放松下来、自怜自艾。

四十七岁的我，总是为了一长串麻烦的医疗问题苦恼丧气。

但是当我扑到沙发上，在欧普拉的节目里看到你，我真的被激励了！

我每天都在抱怨我身上的疼痛，以及那些止痛的药物治疗。

你说得对，抱怨的确把我拖垮了，我想加入&ldo;不抱怨&rdo;的一方。

我已经替自己和一些朋友订了手环，之后也会为这些手环寄上一小笔奉献金，但我写信主要是想表达谢意。

我对神最感恩的是：我可以走路，我有可爱的家庭，有好朋友、好工作。

我必须要把精力重新投注在感恩上，不再为自己数不清的药物问题而耽溺自怜。

我发自内心深处感谢你。

‐‐俄亥俄州剑桥市，辛蒂？拉佛列特

今天不是十五号，所以我不抱怨

一九九九年，我的一位好友霍尔，在三十九岁的壮年便被诊断罹患第四期肺癌，医生估计他只剩半年不到的寿命。

除了这个性命攸关的诊断结果，他还面临着其他的挑战。

虽然他以销售健康保险维生，自己却连一份保险也没有。

他的账单堆积如山，一直以来都得努力打拼，才不至于让家里断粮断电，得以安居温饱。

当我得知他来日无多，于是前去探访他，却为他乐观的态度大感诧异。

他没有抱怨，只是说着他这一生有多么美好、自己有多么幸运。

从头到尾，霍尔都保持着丰富的幽默感。

有一天，我邀他去散步，但因为他非常虚弱，所以我们一直走不出前院。

我们站在他的家门外，享受新鲜的空气，一边说着话。

霍尔注意到几只大型红头美洲鹫就在我们站立处的正上方，缓慢、懒散地绕圈而飞。

他指着那些红头美洲鹫说：&ldo;喔，不好的预兆！

&rdo;当我看到他眼中淘气的光芒时，我们俩都不禁爆笑起来。

当我们的笑声渐渐止息时，我问他：&ldo;你经历了这一切，怎么还能够不抱怨？&rdo;他倚着柺杖说：&ldo;很简单，今天不是十五号。

&rdo;

他自觉已经回答了我的回题，便开始慢慢走进屋里。

&ldo;这跟十五号有什么关系？&rdo;我问。

霍尔说：&ldo;诊断确定的时候，我知道这会很难熬，而我可以咒骂上帝、科学和所有人，也可以把焦点放在我生命中美好的事物上。

所以，我决定每个月给自己一个&lso;不慡日&rso;来抱怨。

我随意地挑了十五号，每当我想抱怨什么事，就告诉自己要等到十五号才能抱怨。

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