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很快,肖勇和郑铁全也来到了操场。
郑铁全笑道:“12圈半,我用秒表给你掐着,好好跑!
开始吧!”
一声令下,肖勇启动。
天气还是很热的。
太阳之下,肖勇开始了跑步。
实际上,作为能拿到全国青少年冠军的肖勇,这种训练不知经历过多少次,他能打败那些人,跟他的身体素质也是密切相关。
没有一个人,能够平白成功。
教官和同学们也注意到了肖勇。
“哇!
真的开始训练了,这是跑步吗?”
“这么热的天,还要跑步...”
“他是打算跑多少圈?”
一圈一圈,肖勇额头开始出汗,他尽可能的控制呼吸和步伐的频率。
三步一呼三步一吸,尽可能用鼻子吸气。
看到肖勇这样子,郑铁全就知道,这孩子还是有底子的。
这些学生原本羡慕的情绪,此时已经不翼而飞,太阳底下,让他们跑步?还跑五公里?那跟杀了他们差不多。
可是肖勇,越跑却越觉得痛快。
度过一开始的疲劳期之后,肖勇觉得自己的身体被彻底活动开,他的步子,甚至比以前都要来的大。
实际上,这正是強筋丸的好处开始了慢慢的发挥。
在短期层面上,強筋丸,给肖勇增加了很强的弹跳。
可是实质上,是对肖勇身体内部筋膜全方位的强化,这些东西,并不是说强化了立刻就能看出效果的。
在这种训练模式下,其潜力才能发挥。
汗水湿透了迷彩服,但是肖勇却跑的酣畅淋漓。
眼看快要结束,肖勇开始了最后的冲刺。
即便已经跑了五公里,他也用尽全力,终于,肖勇冲过了郑铁全身边!
“多久?”
肖勇好奇问道。
“17分14秒!”
这个成绩,在郑铁全看来,也已经非常可以了。
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