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&ldo;我练的你不太好练,我的身体能练的姿势有局限性,只是锻炼腿部、腰部的柔韧性,你要练,就去买光盘学,可以锻炼全身,女孩子练瑜伽挺好的。
&rdo;他眼神温柔地望着我。
&ldo;好!
&rdo;我兴致来了,小声说,&ldo;一会儿等他们走了,让我玩玩这个跑步机,还有这个自行车。
&rdo;
&ldo;没问题。
&rdo;叶思远看着我的样子,笑得很开心。
机器安装完毕,送货工就离开了,我留曹叔叔吃午饭,他说难得来一趟h市,要去妹妹家,我和叶思远也不勉强他,就送他出了门。
曹叔叔一走,我就迫不及待地奔到了跑步机边上,摸着机器说:&ldo;快快快,教我怎么用。
&rdo;
叶思远走到我身边,说:&ldo;你傻了?还穿着拖鞋呢,先去换球鞋。
&rdo;
&ldo;哦哦。
&rdo;我赶紧去换了球鞋。
他说:&ldo;你去接上电源,站上去,站稳了。
&rdo;
我照他说的做了。
叶思远走开去,回来时,嘴里咬着一支笔,他站在跑步机边,含糊地说:&ldo;我要开了,你站稳,一开始速度很慢的。
&rdo;
&ldo;好。
&rdo;
他低下头,笔帽那一头就按上了跑步机的开关。
&ldo;滴&rdo;地一声,我脚下的跑带就滑动起来,我惊喜地说:&ldo;哦!
动了动了!
&rdo;
我体会着跑带滑动的频率,一步一步地走了起来。
叶思远看着我,说:&ldo;我要帮你加快速度了,你要是觉得快就说,手扶住扶手。
&rdo;他嘴里还咬着笔,说得呼噜呼噜的,我听着想笑,冲他点头。
他又低下头去,开始帮我调节速度,终于,我跑了起来。
&ldo;哇!
好好玩!
&rdo;我兴奋地喊起来,双臂开始摆动,&ldo;叶思远,我第一次玩跑步机耶。
就跟超市里的传送电梯差不多嘛。
&rdo;
他被我说笑了,弯腰把笔放到柜子上,说:&ldo;这个速度都可以预设的,我给你调得很慢,我喜欢比较快的速度,你先跑着,跑不动就跳下来好了。
&rdo;
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