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第31章 等我（第2页）

“是的，江，你才入队，我们的集训都开始半个月了，而且我们的主力已经磨合了一年多，你要尽快融入到球队来。”

说着，迈克尔本没有再理会目瞪口呆的江帆，转身离开！

江帆呢，看呗，当然虽然是奉旨看战术江帆也不能脱离球队的其他训练。

在弗吉尼亚骑士，托尼本内特给球员们制定了很多种训练，每种训练都有自己的级别，比如三分球差的，投篮级别就可能会很高，例如江帆！

体能不行的，体能训练就会让你怀疑人生，例如江帆。

篮球智商有问题的，就会让你看各种录像到吐，例如江，德安德烈！

这支球队只有一种训练是无人可以缺席的！

基本功训练！

在托尼本内特的眼里，所有的技术动作，花里胡哨的各种表现全部都是基于基本功足够扎实的情况，所以，托尼本内特非常重视对于基本功的夯实！

运球！

传球！

投篮手型！

脚步！

马步！

防守习惯！

所有和篮球相关的基本功，在托尼本内特的眼里，你是不是明星不重要，你有没有天赋也不重要，重要的是你要有打篮球的态度！

江帆的态度很好，不过他担心他有一天会猝死在训练场上，强度是真的前所未有的大，因为不是你做了就好了，你不但要做，还要作对，甚至还要不断有提升。

简单一点，脚步中的滑步，滑呗，江帆眼里打了这么多年篮球。

滑步都不会那还怎么过！

可是就一个滑步，江帆就被纠正了不下十次，他的坏习惯之多，甚至让托尼本内特产生了把奖学金给江帆是不是一个错误的决定！

弯腰不屈膝！

屈膝腿倍直！

腿动脚步松！

双脚像鸭子！

意思很简单，滑的时候把腰一弯就是底盘放低了？

胡闹！

你要把膝盖打弯，上半身还要尽量笔直！

膝盖弯下去了，开始滑，那你滑的和一个花样滑冰的女选手一样，划过去站不住，有什么用？

站住了以后，可以了，可是你这双脚的站法和方向，人变向你怎么办？

这还只是脚上的问题，手呢？胳膊呢？胸部呢？

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