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另外一张……
没有标明名字,但也是一周饮食安排的表格,里面都是些滋补药膳,例如山药红枣粥、栗子乌鸡汤等。
封舟的那张,看上去贴了有一段时间,纸张微皱,边缘卷曲。
但这张,崭新的像是刚打印出来,凑近还能闻到淡淡的墨水味。
上次来时,还没有这张纸……
虞秋垂眸,凝视那张状似单薄,却厚重的让她喘不过气来的a4纸。
如果还要花时间和心思,查找资料,列这样一张表格,那他岂不是,压根就没休息……
封舟:“所以,基本上都是给她买的,你……”
他一回头,发现虞秋正在看那张下午才新鲜出炉的“肠胃调养一周食谱”
。
他话说到一半没了声,虞秋抬眸跟他对视。
封舟避开那双水润泛红的眼睛,低声道:“我刚搜的食谱,试试看外婆吃了效果好不好。”
好在声音不大,不然老人家听了,又要抬杠拆穿。
虞秋点头,继续看食谱,没说话。
封舟是个很专业的健身人士,他列的食谱,会精准到每公斤体重所需要的营养,以及每一份食物的克数。
这张表上,标注的基础代谢是1210kcal,三大营养元素乘的体重系数是45。
而虞秋,刚好45kg。
她深呼吸,努力转移注意力,哑声道:“有点饿了,快开饭了嘛?”
封舟只能看到她侧脸,辨不出神情。
“还有几分钟,桌上有你能吃的零嘴,让外婆拿给你,先去垫垫肚子。”
“嗯。”
虞秋离开餐厅时,始终背对他。
在餐厅和客厅的交界处,她轻轻吐了几口气,抑制差点夺眶而出的眼泪,装作若无其事的走到客厅,和奶奶聊天。
第25章围裙宽肩窄腰,热汗涔涔
封舟将菜一一摆在餐桌上,朝客厅方向喊:“吃饭。”
虞秋扶着奶奶坐好,自觉的去厨房帮忙打饭。
她端着三碗白米饭走出来,被封舟抬手拦住。
“两碗就行。”
虞秋脚步顿住,再怎么数,这里也是三个人。
疑惑道:“你不吃米饭嘛?”
听说健身有控制碳水这一说。
她两手端着盛满米饭的饭碗,手肘微微内收,把第三碗夹在手腕间,动作艰难。
封舟拿过中间那碗饭,走进厨房,将米饭倒入电饭煲内,把空碗摆在虞秋的就餐位上。
“是你不用。”
虞秋:???
刚刚感动的情绪一下子被浇了个透心凉。
她把饭碗摆在封舟和奶奶的位置前,看着自己的空碗,小声争取道:“米饭还是能吃的吧……”
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