手机浏览器扫描二维码访问
“换手,同样的动作再来十次……”
“增加一根带子,双手同时沿两侧平举,二十次……”
“调整呼吸三十秒,我们来做下一组动作练习,曲肘胸前后拉……”
到最后,温随努力抑制的喘气声到底压不住,身体叫嚣着需要大量新鲜空气,逼得他不得不张嘴呼吸。
席舟在镜子里看见他,严肃道,“保持鼻呼吸。”
边说还边按节奏有条不紊地拉动弹力带,从容不迫到仿佛才刚刚开始。
温随极度想横去一眼,但理智还是让他忍住,默默闭嘴,拼命挤压肺里那点可怜的氧气,全凭过人的毅力在跟这副身体的极限作斗争。
“停,可以休息了!”
漫长的三十分钟终于在这声里宣告结束,温随却没立刻停止,硬是咬着牙再多坚持了五秒,才松开弹力带。
“你很厉害,比我想象的要强。”
“……”
温随这回终于没能忍住,凉凉瞥了席舟一眼。
那神情仿佛在说,我在你想象里有多弱?
席舟摇头笑着收回弹力带,顺势递来毛巾,“先擦汗别喝水,等几分钟出去接杯热的,现在是中场休息时间,下半场会相对,别有压力。”
温随心道,他才没有压力,一点也没有。
第二周过得很快,温随从起初要被梁舒叫出门,到后来会按时间在门口等她,照温从简所说他们应该是在郊区度假,但其实哪里都没去,每天箭馆和民宿两点一线,活动内容也简单至极。
立冬之后,几乎天天都在刮风,时大时小就没停过。
席舟白天除了打扫满地落叶,还要用割草机修剪外场的草坪。
靶子被风吹歪了要临时收起来,再装上去时又得重新调整角度。
室内的卫生梁舒帮忙承担了不少,温随偶尔插手,多数时候却会被赶去做别的。
而所谓别的也就是在多功能教室看书,一坐几个小时。
后来席舟好像发现温随无聊,有意给他找些事做,比如带着一起整理设备,认识一些传统弓没有的零部件,对弓箭做日常维护,教他怎么解决常见的故障和问题等等,诸如此类,遇到什么就教点什么,随时都能开个小课。
温随起初觉得麻烦,但架不住席舟潜移默化的影响,渐渐的竟对那些他不了解的东西产生了些许兴趣。
有时候席舟故意留他自己在教室,温随其实看出对方的小伎俩,却难得配合地主动尝试各种操作,只是不会真的用箭去试。
他也依旧不爱讲话,和席舟交谈时,往往对方十句才换回他一句,字数还是按个计。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
她是灵武大陆北国冷家的废物丑小姐,被未婚夫劈腿与庶妹苟且,联手她推下悬崖。当她再次睁眼眸,已经转换成自带逆天空间的现代绝顶杀手。一不小心惹上从地狱里爬上来的阎君,为了活命装了一把九王妃。第二天就真的被皇帝赐婚给死去多年的九王爷,光荣的成为一名单身寡妇,晋升为渣男前未婚夫的皇婶?只是已经死去多年的九王爷为什么会死而复生?还要跟她玩亲亲玩抱抱?!当她洗尽铅华露出绝色真容,艳杀四方。渣男回心转意,男神们排队成群追,非她不娶不可?伟大却爱吃醋的九王爷,大手将某女别进怀里,昭示所有权这女人,我的!18wencom提供绝色王妃要逆天最新章节全文免费阅读!。...
某系统宿主你太任性了!!!某宿主你不靠谱。某系统别忘了你的任务!!某宿主你不靠谱。某系统你还想不想重生!!某宿主你不靠谱。某系统{摔桌}你还会不会点别的!!某宿主你除了不靠谱没看出那点有用。...
关于寒爷你家娇妻是全能大佬十六岁那年,母亲被害,未婚夫背叛,父亲虐待,继妹算计,她孤立无援唯有蛰伏。七年后,她羽翼丰满,惊艳全球。钢琴家是她,大画家是她,顶尖黑客是她享誉盛名的神医也是她!某位寒爷将她扣在怀中,宝贝儿,你漏了一件马甲。嗯?我的夫人也是你。最幸福的事莫过于一边谈着甜甜的恋爱,一边手撕白莲虐渣渣。(甜宠+虐渣+马甲+团宠)...
秦璐这个人,用她那几个丈夫的话去说,那就是不驯。从不听话,一身反骨,还最喜欢玩火。怎么就让他们爱成这样了呢。看来只能压在床上好好教训她了。NP剧情向甜宠小黄文。精彩收藏po18mvipWoo18Vip...
关于仙界无敌战神仙界无敌战神叶天本是仙界四大至尊主宰之一,在他举办万寿宴会时,他被另外仙界三大至尊主宰和十方神帝联手斩杀,他在拼尽自己全力斩杀十大神帝强者,重创三位至尊主宰。幸好,天无绝人之路,叶天重生在一位和他同名同姓的凡人身上,让他重新开启战神彪悍的传说,从凡间到仙界,从九幽黄泉到修罗魔界,战神之名,神魔胆颤,万界臣服。...
关于色痞逍遥独臂少年龙星,意外获得一只铁臂,从此低落的人生开始了新的征程,斜倪天下,霸艳花丛,纵横都市,黑道称王。为马子断臂,为兄弟插刀,为金钱洒热血,为爱情奋终身,一段热血传奇就这样诞生首发yanqinggangcomωoо1⒏υip...