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第46章（第2页）

「你回去后先放洗澡水。

」清濑说。

阿走举起一只手，表示自己听到了。

尽管高原的夜风带着寒意迎面扑来，阿走的身体却暖呼呼的。

晚餐时，清濑在餐桌上宣布变更训练计划。

他不想再受到东体大的干扰，所以决定和他们错开早晚的慢跑时间，连正式练习也尽量避免利用湖边的道路。

没有人对变更后的内容提出任何异议。

东体大的挑衅反而挑起他们的干劲。

大伙儿觉得只要能专心练习，在哪儿练都无所谓。

「可是，这跑起来很吃力。

」王子气喘如牛地说。

竹青庄的成员们正跑在一片没道路的斜坡上。

这是神童找到的路径。

「这哪叫跑，根本就是攀岩！

到处都是树根，万一扭伤怎么办。

」

「如果这么容易扭伤，代表这个人运动神经很差，脚踝很僵硬，根本不适合跑步。

」清濑面不改色地说，往王子背后推一把。

「好了，再撑一下！

加油，再跑快一点！

」

阿走和神童早已不见人影。

这片连走路都有困难的陡峭斜坡，他们俩凭着强軔的弹性、耐力和轻盈的身手，一下子就跑到上头去了。

「你当我是忍者啊？」王子拭去汗水。

若是每天都跑斜坡，会对膝盖造成过重的负担，于是清濑在拟训练计划时，特地将山路训练和平地的耐力训练，以最有效的方式搭配组合在一起。

从白桦湖越过两个山头，有一条高海拔的健行步道。

这是为了让游客能边走路边欣赏风景，而在靠近山顶的平缓地带开辟的道路。

这条路没有铺柏油，只铺了一层木屑，因此比较不会造成膝盖的负担。

清濑称在这里进行的训练为「高地训练」，心想何不利用这条路来进行越野跑训练？没有安排山训的日子，大家会搭乘面包车来到这条健行步道。

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