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第63章（第2页）

新的训练单在下午部活时发到他们每一个人手上。

已经做好心理准备的众人在看到新的训练单后都有些惊讶。

“我的好像没什么变化？就多了一点？”

“我的也是，每项多了一点。

除此之外，时间缩短了一点。”

“要在两个小时内完成啊……努努力，没有问题。”

悠斗对变化的训练量没有多少感觉。

让他在意的是一个小时后的练习赛。

“练习赛”

三个字前加了一颗黑色的五角星。

“大家都拿到新的训练单了吧？”

幸村问。

众人：“拿到了！”

幸村：“有问题吗？”

众人：“没问题！”

“很好。”

幸村双手抱臂，满意点头。

随后扭头对柳说，“把铅板加上吧。”

“诶？？？”

除了悠斗以外，每个人的负重都加了四块铅板。

负重对悠斗来说可能弊大于利。

这是柳在悠斗入部一周后得出的结论，和另一世界齐木空助的看法不谋而合。

每块铅板500克，手腕脚踝各增加一块，整体不过增加了2千克。

加上后几乎不需要适应期，长期戴着负重的几人很快就习惯了。

然而经历过增加负重的他们知道，这仅仅是一个开始。

果然，绕着操场跑完30圈的热身后，疲惫感就上来了。

做挥拍和弓步练习时可能还有余力，20组间歇400米全力跑后，就连体力像无底洞的真田、胡狼都开始大口喘气。

而体力差的几个人已经到了极限的边缘。

可怕的是，力量练习还没有开始。

……两个小时后，球场上还站着的正选只剩下幸村和悠斗。

幸村在这两个小时里也做了一些恢复训练。

他想进行一些更高强度的练习，然而不管是医生还是柳都不允许。

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