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第012章 指挥唱歌等于炒菜（第4页）

可惜，一点小小的成就感，根本不值得梁荆宜高兴太久。

这不，第二天早上，一记闷棍就径直朝他的头上敲过来了。

早操，连队安排的是器械训练，二班被带到了单杠的一侧，列队站好。

这是新兵们第一次做器械，简单活动身体后，宗儒麟走到单杠下面，手里抓了一把沙子，双手用力搓了搓：“你们看好了，我先作个动作示范，双手抓杠，两腿伸直并拢，悬垂三秒，用力往上拉，下颌过杠，这是一练习。”

他扔掉手里的沙子，一口气连续拉了二十多个才下杠，看他气定神闲的样子，似乎用了不到五成的功力。

班长就是班长，随便一出手，就把班里的人给“征服”

了。

“排头兵”

陈进文是第一个上杠，到底是二班体能素质最好的，他拉了五个下颌过杠的；

刘强富是第二个，他拉了三个下颌过杠的。

“先停一下，我刚才忘记跟你们说了，大纲上规定，单、双杠考核的标准是：一练习个及格，十二个良好，十六个优秀；二练习是五个及格，个良好，十二个优秀。”

训练暂停后，宗儒麟插了一句。

二班继续训练。

姜贵永拉了一个下颌过杠的；

梁荆宜吊在杠上十几秒，拉了一个头发过杠的；

杨忠世吊在杠上十几秒，拉了零点五个脑袋过杠的；

蒋古日是最让人刮目相看的，他一口气拉了十六个下颌过杠的。

尽管班长说他的动作幅度有些大，大到当他身体抖动上杠时，整个单杠都在晃动，都在哗哗响，但是这些都不能掩盖他优秀的单杠成绩。

特别是当他下杠后，梁荆宜从他骄傲的眼神中，仿佛看到了昨晚上台指挥唱歌的自己。

“我们早操只是摸个底，预个热，找点差距。

下午的器械训练，才是开始。”

宗儒麟朝拉了个“光蛋”

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