手机浏览器扫描二维码访问

第34章 陈真2(第1页)

“腿法是武术、格斗、散打、跆拳道等功夫非常重要的训练内容。

我根据多年习武经验,结合自身情况,总结出适合实战的腿功基本训练方法。

念在你我有缘的份上,倾囊传授,希望你能把中华武术发扬光大。”

梁晓龙正襟危坐,谆谆教导。

王云轩聚精会神,认真聆听。

“踢腿方式共有十一种:正踢腿,双手侧平立掌,左脚上步,前移重心的同时右脚勾脚尖,直腿向正前上方踢,然后原路返回脚尖点地;右脚上半步,前移重心踢左腿。

左右交替进行。

斜踢腿(又称十字腿),斜踢腿动作与正踢腿相似,只是摆踢方向改为斜向异侧肩方向,其他动作要求与正踢相同。

侧踢腿,右脚向前上半步,脚尖外展,左脚跟稍提起,身体略右转,随即左脚脚尖勾紧向左耳侧踢起,两腿要伸直,左右交替进行。”

接下来又详细讲解了后踢腿、里合腿、外摆腿等11种腿法,为了让王云轩更加直观了解这些腿法,梁晓龙亲身示范,展示腿法。

敏捷的身手,凌厉的腿法,各种高难度的动作收放自如,让王云轩大开眼界,同时引得其他食客拍手叫好。

“这有何难,我也会!”

王云轩看的心痒难耐,一心想要表现,站起身来摆好姿式,深吸一口气,接连展示了正踢腿,斜踢腿,侧踢腿等11种腿法,虽不熟练但也像模像样,心满意足的坐下来静待夸奖。

“通过你的展示可以看出你没练过,很多动作并不标准。”

迎着王云轩希冀的目光,梁晓龙含笑给出中肯评价,发现王云轩眼神黯淡,马上鼓励道:“你看一遍能学个七八分,说明天赋很强,是练武的材料。”

王云轩眼神一亮,转忧为喜,原本黯淡无光的大眼睛重新焕发出神采。

“练习腿法首先要从压腿、压胯开始,如果腿部韧带力量不够,会对踢腿动作产生影响,在实战中难以运用自如。”

说到这儿,梁晓龙话锋一转,笑呵呵的看向王云轩,“轩仔,压腿,压胯,拉伸韧带这些有没有练过?”

“我每天都有压腿,拉伸韧带,小腿绑沙袋跑十公里,雷打不动。”

王云轩一边说一边借助路边的防护栏杆,展示自己的训练成果,然后一边坐下一边摊开双手,一脸嘚瑟的笑道:“搜易贼,没难度。

晓龙哥还是教我一些高难度的动作吧,比如空中转体360度扫踢,空中转体720度后旋踢,我要用这种拉风帅气,炫酷劲爆的动作征服香江,征服亚洲,到时候亚洲所有的女人都为我着迷!

哈哈~”

“我们学的是功夫,不是泡妞大法。”

梁晓龙笑容一敛,正色道:“轩仔,如果你只是为了泡妞而学习,那我建议你去学习跆拳道,动作花哨很适合你。

如果想学好腿功,不能心急,要沉下心来刻苦训练,踏踏实实的打好基础,明白了吗?”

“晓龙哥,我刚才是开玩笑呢,我一定刻苦训练,坚持不懈,你就放心吧。”

王云轩低眉顺眼的接受批评,并拍着胸口作出保证。

“轩仔,你天赋不错,只要肯努力一定会有所成就,但是千万不要骄傲!

心浮气躁是练武大忌,切记!”

梁晓龙微笑颔首,再次叮嘱。

“那是,也不看看我是谁?”

得到夸奖,王云轩不禁有些得意,语气中带着骄傲,拍着胸口自吹自擂,“晓龙哥,将来我一定会成为香江新一代的功夫巨星,打进好莱坞,像李小龙一样成为世界级名星!”

“人不大,口气却是不小!”

“香江的牛都被他吹死了!”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
暮年修仙的我长生不死

暮年修仙的我长生不死

永忆江湖归白发,欲回天地入扁舟。桃李春风一杯酒,江湖夜雨十年灯。陈登鸣一脚踏入纷乱江湖,直至年迈才踏入先天之境,但武道先天却并非他心中江湖的终点,修仙长生才是梦的启航。既然练功可以延寿,修道便更能直指长生。习武炼蛊修道长生这是一个普普通通穿越客在江湖在修真界一步一步问道长生的故事。读暮年修仙,品启强人生!阅书少年,你是懂修仙的!(已完本近五百万字八万高订三星武侠佳作金刚不坏大寨主,放心品阅)...

变身灵山大师姐

变身灵山大师姐

陆零重生变成了陆绫。好在,她获得了各种神级天赋和血脉。御剑乘风来剑系最终结算伤害翻倍,身法最终结算翻倍。皓腕凝霜雪身怀如此多的顶级战斗天赋,最后却进了一个奶妈的门派,灵山。开什么玩笑?而且还被分配到了最垃圾的第⑨峰。陆绫怒了,她准备咸鱼翻身。像龙傲天一般,一路踩人打脸冲上云霄,将这个灵山变成绫山,最后争霸修...

渣总又又又全球追妻了

渣总又又又全球追妻了

关于渣总又又又全球追妻了结婚那些年,权少只知道虐妻虐妻再虐妻,最后妻子不堪被虐,选择一死,让他后悔终身,肝肠寸断!涅槃重生,唐浅翻身为女王,追求者皆是各界大佬,更有哥哥们的疼爱,荣华富贵享受不尽。偏偏前夫在追妻的路上一去不回头,世界各地,都被他点亮。老婆,我错了,我们不离婚。女人冷笑一声,权少没听过一句话吗?迟来的情深比草贱,走过的血路要你一一偿还。...

豪门劫:撒旦总裁代罪妻

豪门劫:撒旦总裁代罪妻

撒旦总裁代罪妻雷雨交加的夜晚,她的母亲生命垂危,而她的新婚的丈夫却和情人在他们还弥漫着喜庆味道的新房里翻云覆雨为了父亲,她答应最为商业的的筹码,自愿的被他送与他人。然而,她受尽屈辱,换来的却是父亲已经泛凉的尸体母亲病逝,父亲惨死狱中,她的生活全线崩塌,生无可恋,她绝望逃离她以为,逃避是解脱,以为,今生永不相见,却不想,逃了四年年,躲了四年,终究是躲不过命运的作弄,更想不到,再次相遇才是磨难的开始首发po18today「po1⒏today」...

诸天之我不是道祖

诸天之我不是道祖

虽然,这个世界叫洪荒。虽然,大陆中央有一座名为不周的山。虽然,我才抓了一个自以为是罗睺的穿越者。但,这个世界真不是洪荒,我也真的不是鸿钧道祖。高要别说了,我明白,道祖在上,受弟子一拜。洪易多谢道祖传我人人如龙之法。萧炎道祖太低调了,除了你,又有谁能批发造化玉碟?洪军低头看了看自己手中的东西,现在说...

异界帝国全面战争

异界帝国全面战争

这是火与剑的战场,变革与守旧激烈碰撞的时代。火枪火炮的轰鸣声响彻整个战场,战马嘶鸣与战士的怒吼交织其中,构成一曲波澜壮阔的战争交响曲。偶然重生到这个残忍的异世界中,查理并不愿意随波逐流,被历史的浪潮淹没。因此,他将以穿越者的雄心壮志,凭借着全面战争系统在这个混乱的世界中开辟一番属于自己的时代!...

每日热搜小说推荐