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六元正纪大论第七十一十二（第2页）

，代表生长、生发，但因为是“少角”

，所以力度不大，就像春天里细雨绵绵，温柔得很，对应的脏腑是肝和胆，肝喜欢条达，不喜欢被压抑，这时候就要顺着它的性子来。

“下少阴火”

，则是说下面的气候特点是温暖甚至有点热，像是盛夏的烈日，对应的脏腑是心和小肠，它们得好好“灭火”

，保持清凉。

“清化热化胜复同”

，这句话挺有意思的，说的是那年干燥和炎热的气候会交替出现，就像是在玩“你来我往”

的游戏，一个接一个，不分胜负。

而“邪气化日也”

，则是说这种气候变化可能会导致一些不太好的事情发生，比如疾病，就像是自然界的“小调皮”

，时不时来捣乱一下。

“灾三宫”

，这个听起来有点吓人，其实是指按照古人的方位划分，可能会影响到某些特定区域的人或事物，咱们现代人听听就好，别太当真，毕竟咱们有现代科学嘛。

接下来是“燥化九，风化三，热化七”

，这是说那年干燥、风和热的程度，用数字来表示它们的强度，就像是给气候做了个评分。

咱们可以理解为，干燥是9分，风是3分，热是7分，这“正化日”

啊，就是自然界正常运行的规律，咱们得顺应它，才能身体健康。

到了“其化上苦小温，中辛和，下咸寒”

，这可是咱们食疗养生的宝典了。

意思是说，那年要是感觉干燥不舒服，可以多吃点带点苦味又稍微温暖的食物，比如苦菊炖点温和的鸡汤；要是肝不太舒服，就来点辛辣的，但别太猛，比如青椒炒肉丝，中和一下；要是心火旺，那就得吃点咸寒的，比如凉拌海带，给身体降降温。

不过啊，说到方剂，咱们今天就来个现代版的“创意改良”

吧！

假设你要应对那个“上阳明金”

的干燥，咱们可以来个“润肺小甜汤”

。

材料嘛，就是雪梨一个（约200克），切片，银耳一小朵（约10克），泡发后撕成小朵，再加上点冰糖（约20克），红枣几颗（约15克），一起放到锅里，加水没过材料，小火慢炖个半小时，一碗清甜滋润的“润肺小甜汤”

就做好了，既美味又养生，比古人那些苦哈哈的药汁可诱人多了！

至于脉象嘛，咱们中医讲究“望闻问切”

，切脉就是其中一项。

在那个“丁卯、丁酉岁”

，要是感觉到脉象偏浮、偏快，就像是水流湍急，那可能就是体内有热，得注意清热降火；要是脉象细而涩，就像是小溪里的水被石头挡住了，那可能是气血不通，得活血化瘀。

话说在戊辰年和戊戌年啊，这天地间的气候可有点意思。

上面呢，是太阳水当家，想象一下，就像是天空中挂了个大水球，时不时给你来点雨露均沾；中间呢，是太徵火在捣鼓，就像是大厨在锅里加了把火，热量那是蹭蹭往上涨；下面呢，则是太阴土坐镇，感觉大地妈妈穿上了厚厚的棉衣，湿气那叫一个重啊。

这“寒化六，热化七，湿化五”

是个啥？咱们得这么理解：寒冷的力量呢，就像是冬天里的六把大冰刀，嗖嗖地往你脸上刮；热量嘛，就像是夏天里的七个大火炉，烤得你外焦里嫩；至于湿气，那就是无处不在的五朵小乌云，跟着你转圈圈，甩都甩不掉。

古人管这叫“正化日”

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