手机浏览器扫描二维码访问
“开始!”
听到白小宁的号令,方朵起跑,学校的操场是三百米一圈,正好十圈,这对于经常参加五千米和一万米长跑的她来说本来应该是小case的,可跑到第三圈的时候,方朵就突然感觉有点体力不支了,心中不禁感慨,怎么今天的体力消耗的这么快?是因为现在是女生的身体吗?这身体素质也太差了吧!
好在长跑拼的不完全是速度,还有耐力,而耐力是需要靠人的意志支撑的,她有这个耐力,慢慢的,四圈五圈……七圈八圈,一直到十圈,全程跑完。
过了终点线,方朵放慢脚步,又接着走了一段,气喘吁吁的样子。
白小宁看了看计时器读数,然后把计时器递给了银黎,说:“这成绩怎么样?”
银黎也看了看读数,说:“还可以,不算很差,我看朵儿跑的时候姿势很正确,就是开头几圈跑的有点太快了,体力消耗过多,所以后半段没劲儿了,不过后半段意识到了这个问题,开始注意保存体力,还是很有经验的,多练一阵的话,没准儿真的可以。”
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
“这个成绩跟其他女生比怎么样?”
“在咱们学校里算是中等偏上了。”
“有比她成绩好的?”
“有。”
“谁?”
“已经报了3000米的另一位,兰兰,除了她貌似只有我。
!”
“那你来填补这个空缺不可以吗?每项运动不是只要两个人就够了吗?为什么还要再找一个。”
“我主要是更擅长短跑,而且我已经报了100米短跑,还有200米和400米,按要求一个人最多报三项。
所以还是得靠朵儿了!
她的这个成绩不算差,很久没跑了?”
方朵缓了好一阵,才说:“算是吧!”
银黎说:“那女子3000米长跑就定你了,可以吗?”
方朵说:“可以。”
银黎说:“趁运动会还没开始,这阵子多练习一下,加强强度,应该能有更好的成绩。”
“好。”
“那晚点教练来了你直接报到吧!
可以吗!”
“没问题!”
跟教练报名之后,方朵顺利的进入了体育队,又回归到了原来的训练生活,一直到下午五点,体育队训练结束,方朵跟白小宁都饿了,就一起去常去的小炒店随便点了两个菜,一起吃了起来。
方朵说:“今天就我请你吧,为了感谢你引荐我加入体育队!”
“这有什么好感谢的?”
“还是要谢谢,加入体育队有补助拿呀,有钱拿还是好!”
“倒也是。”
“对了,小齐呢?今天怎么没见人?”
“她回家了。”
方朵坏笑着说:“就这么把你一个人扔宿舍了,肯定寂寞坏了吧?”
白小宁不屑的笑了笑,说:“这有什么好寂寞的?再说了,我不是还有小三儿陪着呢吗?又陪训练,又请吃饭的!”
方朵撇撇嘴,说:“呸!
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一代武帝重生归来,却恰好碰到姐姐被胁迫,欲要强行占有。重活一世,我的霸世之路便从你开始踏上!耽美文(danmeicloud)提供神武天帝最新章节全文免费阅读!。...
新书从截胡曹操开始变强人品保证,求支持。陛下,陈胜吴广反了。贤婿何在。陛下,沛县刘邦反了。贤婿何在。陛下,项梁项羽反了。贤婿何在。父皇,这个搞不过。闺女,披甲。这是一个膨胀的秦始皇,暴力的公主和开着外挂的驸马的故事。书友群1082631992...
白陌重生回到2004年高考结束后的那个晚上,看着醉酒躺在床上的校花江洛菡,这次他可不敢再有非分之想,前世就是被她父亲抓贼抓脏才导致自己身败狼藉没上成大学的。重来一世没想过重蹈覆辙,安安心心创业赚钱就行。感受到白陌对自己态度的变化后江洛菡急了。不当男女朋友,就连朋友都当不成?白陌如果你是来问我这个的,我可就走了!江洛菡你以前对我可不会这么敷衍!不二蜜蜂各位书友要是觉得一心校花还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!一心校花...
关于逍遥农妇调教夫君养养娃据说她是被李氏买来给儿子冲喜的,却在新婚之夜克死丈夫!啧啧,名声不好,却有一张祸水脸,引来不少男人的觊觎!没关系,色狼什么的,咱不怕!罂粟暗暗发誓一定将小包子养的白白胖胖!谁也没想到,一个疯女人转眼成了十里八村最富裕的人!...
许阳的跳一跳小游戏变异了,跳到便利店上,获得一个宝箱,开出强身牛肉干,食用可以强身健体,增长力气跳到音乐盒上,获得一个宝箱,开出催眠魔笛只要成功跳到特定的格子上,就会获得宝箱,宝箱里面有功法法宝丹药等等。宝箱开启成功,获得游戏外挂,怼气系统,怼人或气人收集怒气值,可以使用怒气值在游戏里开挂啥?宝箱...
娘亲,他是爹爹吗?不是。那他为什么会说,你是他的女人?颜玉也许他是好人,只想给娘亲解围罢了。一场惊天阴谋,家族无端被灭,莫名失忆夫君被抢,孩子被掉包,颜玉的人生简直一团糟。可令她欣慰的是,她有着一群别人羡慕不来的腹黑娃。娘亲,别怕,一切有我们。爹爹没有,我们自己寻一个。有人欺负娘亲,我们办他。!...