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六元正纪大论第七十一十四（第2页）

当然啦，吃的时候别吃太多，不然可能会上火哦！

中部（脾胃等脏器）呢，咱们可以用点大枣、山药这样的食物，它们都是甘甜的，而且性质平和，对脾胃有很好的养护作用。

想象一下啊，一碗热腾腾的山药红枣粥下肚，那感觉是不是超级舒服？

至于下部（肾等脏器）嘛，咱们可以用点像海带这样的食物，它味道咸咸的，还有点寒凉的性质，对清热利尿特别有帮助。

不过啊，吃海带的时候也得注意适量哦，不然可能会碘超标呢！

当然啦，说到脉象啊，这也是中医里非常重要的一环。

不过呢，脉象这东西啊，说起来有点复杂，咱们就简单聊聊吧！

在这一年里啊，如果你的脉象偏于浮大且有力啊，那可能是阳明金之气太盛了；如果脉象偏于沉迟且无力啊，那可能是少阴火之气不足了。

所以啊，咱们平时得多留意自己的脉象变化哦！

哎哟喂，各位亲爱的小伙伴们，今天咱们来聊聊一段古老而神秘的中医知识，保证让你们笑中带学，学中带乐！

想象一下，咱们穿越到了古代，手里拿着竹简，身边围着几位老中医，他们正摇头晃脑地讲解着“庚辰、庚戌岁”

的那些事儿。

别眨眼，精彩即将上演！

话说在庚辰年和庚戌年啊，这天地间的五行之气可有点不一样哦！

上面呢，是太阳水当家做主，就像是大海里的龙王爷，时不时洒点雨露下来；中间呢，太商金运闪亮登场，金子嘛，闪闪发光，冷飕飕的，就像秋天的凉风；最下面呢，是太阴土坐镇，那可是大地妈妈，温柔又包容，滋养万物。

这三者一结合，嘿，那叫一个“和谐共生”

啊！

咱们先来聊聊这“寒化一，清化九，雨化五”

是咋回事。

寒化一，就是说寒冷的力量嘛，就那么一点点，象征性地露个脸；清化九呢，哎呀，这金气可是真厉害，清清爽爽，凉飕飕的，感觉能把人的烦恼都吹跑，而且力量足足有九份之多，简直是秋天的“高冷男神”

；雨化五，就是雨水适中，不多不少，刚刚好，滋润万物，就像是温柔的春雨妹妹。

这“正化度也”

，就是说，这一切都是大自然的正常节奏，咱们得顺着来，别逆天而行哦！

接下来，咱们说说这“其化上苦热，中辛温，下甘热，药食宜也”

。

这话听起来挺高大上的，其实很简单。

上面的太阳水呢，因为水属阴，但太阳又属阳，所以咱们得用点苦寒的药材或者食物来平衡一下，比如黄连啊，苦是苦了点，但清热解毒，效果杠杠的；中间的太商金运，金气太旺容易伤肺，所以得用点辛温的东西，比如生姜、葱白，既能发散寒气，又能保护咱们的肺宝宝；下面的太阴土呢，得用点甘甜温热的，比如红枣、枸杞，暖胃又补气，简直是冬日里的小太阳。

说到这里，我突然想给大家安利一个超级简单的养生小方子，咱们就叫它“庚辰庚戌养生茶”

吧！

材料很简单：黄连3克（苦热），生姜5克切片（辛温），红枣5颗（甘热），再来点枸杞点缀一下，大约5克吧（也是甘热，还能明目）。

把这些宝贝丢进壶里，加水煮沸，转小火再煮个10分钟，一杯暖身又养生的茶就出炉啦！

记得，这茶虽好，可别贪杯哦，毕竟黄连还是有点苦的，喝多了怕你哭鼻子呢！

接下来，咱们聊聊脉象。

在古代，老中医们可都是靠摸脉来判断病情的，那叫一个神乎其技！

庚辰、庚戌岁的脉象啊，如果按照五行理论，应该偏于“弦细”

，就像是琴弦一样，紧绷绷的，又细又长。

这表示人体内的气血可能有点“紧张”

，需要放松放松。

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