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“饮食上,春天可以多吃点麻类食品,比如芝麻、麻油,还有李子这种水果,它们都能顺应木气的生长之势。
果实里头有硬核的,也是木气的象征。
颜色上,青色、绿色都是木的代表色,看着就让人心情舒畅。
说到养生,春天养筋正当时,多做做拉伸运动,筋骨灵活了,人也精神。”
“但要是木气太过或者不及,人就会生病。
比如肝出了问题,可能会觉得肚子里头紧绷绷的,或者感觉胀满不舒服。
这时候,来点酸味的食物,比如柠檬、山楂,能帮你调和一下。
音乐上,听听角调的音乐,悠扬婉转,也能舒缓心情,调理肝气。”
“说到这物候、养生,咱们还得聊聊数字。
木数八,这可不是随便说的,它代表着木气的生长周期和变化规律。
在中医里,数字也是有生命的,它们和自然界的万物息息相关。”
“升明之纪”
是一位活力四射的夏日派对主持人,他站在舞台中央,宣布着一年中最热烈、最光明的季节——夏天的到来。
这位“正阳而治”
的大佬,带着满满的正能量,把阳光和温暖无私地洒向大地,就像是大自然最慷慨的慈善家,这就是“德施周普”
的境界啊!
在他的管理下,万物生长,五行之气(金、木、水、火、土)达到了完美的平衡,就像是精心调配的鸡尾酒,每一口都是那么和谐。
夏天的气息,那叫一个“高”
,仿佛连空气都带着向上的冲劲,连心情都跟着飞扬起来。
而它的性格嘛,就像是急脾气的小伙伴,说风就是雨,变化快得让人措手不及,这就是“其性速”
的生动写照。
说到用处,夏天就像是个大火炉,“燔灼”
万物,让大地披上翠绿的盛装,万物繁茂,这就是“其用燔灼,其化蕃茂”
的魔力。
在中医看来,夏天与火元素紧密相连,它就像是一位耀眼的明星,照亮了整个世界,这就是“其类火,其政明曜”
的寓意。
夏天的气候,自然不用多说,“炎暑”
二字足以概括,走在外面,感觉自己都快成烤串了。
但正是这样的热情,孕育了生命的蓬勃,让万物都充满了生机。
说到人体,夏天与心脏有着不解之缘。
心脏,那可是人体的“发动机”
,但你知道吗?这位大佬其实也有小脆弱,它“畏寒”
,就像是我们偶尔会突然想吃个冰淇淋,但心脏可不喜欢突然的“冷刺激”
。
而心脏的代言人,就是我们的舌头,它不仅是味觉的探测器,更是心脏健康的晴雨表。
夏天,吃什么最应景?当然是金黄的麦浪和香甜的杏子了!
想象一下,在烈日下劳作后,一碗清凉的麦粥或是几颗酸甜可口的杏子,简直是人间美味,这就是“其谷麦,其果杏”
带来的幸福滋味。
而杏子的核,里面藏着“其实络”
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