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第7章（第2页）

于是三人到了院子中。

孔方先做了一个站桩的姿势给商宁看，商宁就也跟着做了一下。

他前世虽然习武没有几年，这站桩倒是实打实站了三年多。

虽然后来因为身体原因荒废了一段时日，但这一站还是像模像样。

江烟眼前一亮，笑道：&ldo;小师弟学得真快，这一下还挺到位。

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他边说边绕着商宁转了半圈，忽然伸手拍了对方胯侧一下。

那手落下来的力度不大，拍的十分轻，商宁身形不动，但心内却早已刮过了一道海浪。

他抬头去看对方，就见他师兄看着他的下盘道：&ldo;这里再张开一些，开臀提胯，裆胯圆张，膝盖和胯要成互争之意。

&rdo;

商宁将双腿分开了一些。

江烟满意地点头道：&ldo;起不敢起，坐不敢坐，进不敢进，退不敢退。

下盘达到这个感觉，就算成了。

&rdo;

商宁点头。

江烟又转到他身后去，一只手点一点商宁的尾椎道：&ldo;尾闾下沉。

&rdo;

商宁连忙照做。

那只手却并没有因为他的听话离开，反而顺着他的脊柱往上，隔着衣服若即若离，最后整只手掌附在他的后腰上，晕出一片温热。

商宁感到自己方才被他师兄掠过的后背的地方莫名有些发痒，那后腰上的温热也牵引住了他的大部分心神。

商宁正想将身子往前挪一挪，躲开那只作乱的手，耳边就听见他师兄道：&ldo;命门顶起来。

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商宁这一下身体快过脑子，直接将脊柱拉成了一条直线。

江烟看着很满意：&ldo;坐身提臀、领颈拔背、节节拉长、通脊贯顶，小师弟做得很好。

&rdo;他说着，一双眼又瞟到商宁的后颈，道：&ldo;脖子放松。

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商宁方才心情有些紧张，身体绷住，现下听到这句话，便依言照做。

他这一番折腾下来，本来前面很好的架势也难免松懈，江烟见了，就伸手抓住他的手，教他虎口圆张，双臂向前合抱。

孔方在旁早收了架势，见此情景啧啧叹道：&ldo;难得见我徒儿这么认真。

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江烟见商宁已经差不多，便收手笑道：&ldo;毕竟是我小师弟嘛，一般人我还不给他指点。

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