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第97章（第2页）

意志：114

力量：74

境界：000

一人值：14

唐鸿默默思索着。

闭气训练，柔韧性练习，包括体能耐力、发力速度、灵敏要素全都要进行特训。

只是有点可惜，这些一个人的特训都没能触发一人值。

‘闭气……’

‘困难程度应该够了吧。

’

估计时间不达标。

或者中间不能歇息，一气呵成的闭气练习才能增加一人值。

‘力量加壹。

’

‘意志加壹。

’

照例的每日变强。

但意志增加，完全没感觉。

可能是基数太高，已经打破极限，增涨了百分之十几并没有明显变化。

倒是力量增加很清晰。

不依靠卧推背心，不借助药物，唐鸿能轻松推起350kg。

这是十分可怕的重量级别，参加卧推比赛，必然冠军。

现代卧推的世界最高纪录是五百多公斤，半吨多。

（使用卧推背心）

那种畸形力量只能在卧推方面出成绩，身躯灵活性太差，骨骼硬度达不到与之对应的水准。

而对于超凡，打破人体极限的要求是五大要素尽数突破极限。

比如：

柔韧要素有天分，只代表柔韧极限更高一些，其他四大要素依然很重要。

“五大要素。”

“力量，速度，耐力，柔韧，灵敏。”

唐鸿暗暗沉吟着，他希望自身在柔韧方面更有天分。

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