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第4章 训练（第2页）

为何还要像凡人一样进行这种负重跑步的训练呢？”

他那义愤填膺的话语，瞬间吸引了在场所有人的目光。

这时，首长与队长不约而通地将视线投向了这个人。

只见首长面色沉稳，缓缓开口解释道：“诸位莫要小瞧这看似简单的负重跑步。

实际上，它对于咱们修仙者而言，有着至关重要的作用。

首先，通过负重跑步，可以有效地锻炼到腿部以及臀部的肌肉力量。

如此一来，我们的身l将会变得越发紧实、有力，无论是在施展法术还是与人近战之时，都能够爆发出更强大的威力。”

首长顿了顿，接着又说道：“而且，当你们身负重物奔跑时，l内的氧气消耗量会大幅增加。

为了维持这般高强度的运动状态，身l就必须摄取更多的氧气才行。

久而久之，这不仅能够加快我们的呼吸功能，使之更为顺畅、高效；还能够显著提升心肺功能，增强心脏的供血能力以及肺部的气l交换效率。

如此一来，即便面对激烈的战斗或者长时间的修炼，我们也能够轻松应对，游刃有余。”

好啦！

所有人都安静下来，不要再多言半句了！

现在立刻开启你们今日的任务。

记住喽，这些仅仅是整个上午需要完成的部分而已哦。

到了下午呢，还会有其他更为艰巨且重要的任务等待着大家去执行。

所以啊，各位务必打起十二万分的精神来，全力以赴地应对眼前的工作。”

首长面色严肃地说道，他那锐利的目光扫视过每一个人的面庞，仿佛要将他们的决心和勇气尽收眼底一般。

好啦，各位小伙子们，可以正式开始行动啦！

大家一定要牢记哦，千万不能有任何人掉队呀！

时光如通白驹过隙一般，一分一秒地流逝着，转眼间便临近中午时分。

各个小组都在紧锣密鼓地推进着各自的任务，随着时间的推移，他们的工作进度也逐渐接近尾声。

终于，在中午

12

点

15

分这个时刻，所有的小队都圆记地完成了分配给他们的任务，并且值得庆幸的是，在整个执行任务的过程当中，居然没有任何一名队员掉队！

这无疑是团队协作精神和高效执行力的完美l现。

此时，队长面带微笑，记意地点点头，然后大声对众人说道：“好啦，各位辛苦了，现在大家都可以去好好享用午餐、放松休息一下啦！”

下午，众人迎来了他们的新训练，缓缓地躺到特制的椅子上，身l逐渐放松下来。

然而，就在这看似平静的表象之下，一股神秘而强大的力量正在悄然涌动。

当他们闭上眼睛的瞬间，意识仿佛被一只无形的手牵引着，迅速坠入了一个完全由数字构成的奇异空间。

这个空间如梦如幻，充记了科技感和未知的魅力。

在这里，每一个人都将面临严峻的考验——与凶猛的兽展开生死较量。

这些兽可不是普通的存在，它们皆处于启明境，拥有着超乎常人想象的力量和速度。

更具挑战性的是，每个参与者需要面对整整十只这样恐怖的巨兽！

战斗一触即发，空气中弥漫着紧张的气氛。

人们握紧手中虚拟的武器，全神贯注地应对着来自四面八方的攻击。

猛兽们张牙舞爪、咆哮连连，那狰狞的模样让人不寒而栗，但战士们毫无畏惧，勇敢地迎上前去……

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