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第15部分（第2页）

我们会在开始时测量自己的体重，并在减肥过程中不断称量，看看有无进展口我们会根据个入的体验来接受或拒绝某种减肥方法。

这种个人实验的一个内在问题在于，它们缺乏控制。

如果我们没有进行减肥，或尝试了另一种方法，我们无法得知现行的方法会有怎样的结果。

因此，我们怎样才能了解X减肥计划是否就是最适合我们的呢？

如果我们无法进行这些连续性实验，我们可能会发现自己处于痛苦境地或承受着现有心智模式的巨大失败所带来的伤痛。

如果我们没有定期检验自己的人际关系的稳定性，我们可能会因婚姻的突然失败而震惊不已。

如果我们不能尝试新的想法、留意来自工作中同事和上级的反馈，我们可能会发现自己失业了。

我们需要检测自己现有模式的相关性并评估潜在新模式的效度。

这需要通过思维开发过程来实现。

进行认知能力的开发

我们已经熟悉了实验室中的实验过程。

个人实验的过程又是怎样的呢？它是一个大型实验，还是由一系列小实验组成？

认知开发观点认为外部世界无法完全理解并且不断变化。

我们的心智模式被视为各种假设。

我们要么确定自己当前心智模式的价值，要么提出新的模式并通过实验来加以证实。

无论采用哪种方式，外部世界都被视为一场实验。

如果有些事情不太妙，就用实验或“探针”

来检查一下。

这一方法不会成为持续的不确定性或疑惑的借口，也不会妨碍我们的决策能力。

它是使我们对现实世界保持清醒，从而使我们保持竞争优势的基础。

同时实验也是建立因果关系的途径。

我们可以采用三种方式进行实验：

1。

　计划性实验。

我们都受过科学训练，因此，这是我们在讨论实验方法时最常想到的方式——一种可控的和有严格定义的研究方法。

我们建立假设，设计实验来验证假设，然后再对结果进行分析，弄清它们是肯定还是否定了假设。

我们形成新的理解，这些理解促使我们形成新的假设或进一步证实已经存在的假设。

这种方法将随机的体验转亿为系统的知识，但要想有效实施这些实验，往往非常困难且代价高昂，除非我们有一个可以让我们控制许多变量的环境。

2。

　自然实验。

依据相同的规则，我们也可以从自然实验中进行学习，但要更加小心。

日常生活中存在着海量信息，但我们往往忽略或摒弃了我们看到或体验到的大部分（当然前面章节提到的具有非凡记忆能力的富内斯除外，他可以记住每件事）。

自然实验时刻发生在我们的周围，虽然我们很少这样认为。

如果我们调整观点并将它们视为自然实验，我们就可以通过发展理论来对它们进行探索，用来解释我们周围的事情，看看这些理论是否正确。

周围的世界可能没有正规科学实验所要求的控制性结构，但它可以作为一个有效的学习实验室。

3。

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