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第18部分（第1页）

懂得怎样无拘无束地与人结识，是人们必备的一个社会生存技能，这能使我们扩大自己的朋友圈子，并使生活变得更丰富。

而罗斯福所用的那种主动与陌生人打招呼并保持联系的办法，正是许多大人物都普遍采用的做法。

不过，这对一般人来说大概做起来并不容易。

在现实生活中，许多人似乎都有一种“社交恐慌症”

，其集中表现就是不愿意主动向别人伸出友谊之手。

美国一位著名记者怀特曼指出，害怕陌生人这种心理，我们大家都会产生，例如，在聚会上我们想不到有什么风趣或是言之有物的话可说的时候，在求职面试中拼命想给人留下好印象的时候。

实际上，无论何时何地，只要我们遇到了素不相识的陌生人，心里都会七上八下，不知道该怎样打开话匣子。

然而，仔细想想，我们的朋友哪一个不是原来的陌生人呢？正因如此，所以怀特曼又说：“世界上没有陌生人，只有还未认识的朋友。”

假如运气好的话，和陌生人的偶遇还会发展成为忠贞不渝的朋友。

因此，我们必须有效克服“社交恐慌症”

，这是与陌生人交往的最大障碍。

要想克服“社交恐慌症”

，首先要克服的就是自卑感。

哲人说：“自卑就像受了潮的火柴。

再怎么使劲，也很难点燃。

如果一个人总是表现得犹犹豫豫，缩手缩脚，别人自然也认为你真的很无能，不愿和你交往。

自卑不仅会使自己陷于孤独、胆怯之中，而且会造成心理压抑，受这种心理的支配，人们就会越来越不敢主动去和陌生人交往，在社会上越来越封闭。

克服自卑感的方法有很多，最有效的就是对自己进行“心理暗示”

的办法。

比如，在和陌生人交往感到恐慌时，你不妨想一想：我的社交能力虽然还不够好，但别人开始时也是这样的，不管做什么事，开始时都不见得能做好，多做几次就会更好了，其实大家都是这样的。

问题的关键在于，你必须敢于走出与陌生人交往的第一步。

实践出真知，练习多了，你就会不再感到害怕、胆怯、腼腆、羞涩了。

这样就会使自己的社交能力大大提高。

□建立友情的生活

如果你把快乐告诉一个朋友，快乐就变成了两个快乐；如果你把忧愁向朋友倾吐，你的忧愁便剩下半个忧愁。

在这个世界上，人人承认在人生经历中最为有益的即是友情，生活中友谊得到了众口同声的赞美。

任何人只要想过一个自由人的生活，他们一定是这样承认的。

因为友谊是于不知不觉中就爬进生活里来了，所以生活中是不能没有友谊的。

有位哲人说得不错：“假如一个人独自的升天，看见宇宙的大观，群星的美丽，他并不感到快乐，他必须找到一个人向其述说他所见的奇景，他才能快乐。”

人性是不喜孤独的，是需要扶助的，而亲爱的朋友便是对你最好的扶助。

英国大哲学家培根是这样评价友情的：

友谊对人生是不可缺少的。

如果没有友情，生活就不会有悦耳的和音，在没有友谊和仁爱的人群中生活，那种苦闷正犹如一句古代拉丁谚语所说：“一座城市如同一片旷野。”

人们的面目淡如一张图案，人们的语言则不过是一片噪音。

由此可以看出，人与人的友情对人生是何等重要。

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