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第62章（第1页）

剧组的一切都是保密的，所以容萱第一次分享是早上穿着自己的衣服、梳着自己的发型，在酒店健身房素颜开的直播。

她一边健身一边对大家说：“我助理告诉我好多人对我的保养方法很好奇，那我就给大家分享一下，每天早上我都冥想半小时，我自己觉得一日之计在于晨，早晨冥想有种吸收天地精华的感觉。

当然这只是我自己的感觉，也有人觉得冥想什么用都没有，这个你们自己看，但健身是真的有用，会让人皮肤变好、身体变健康、精神十足，还有开心。

就是每个月身体情况不同，健身一定要找专业人士教你专业的动作，像腰不好、膝盖不好的人，做动作都要格外小心，不要自己随便练。

如果你们有时间也学会了动作，就跟着我一起练吧。”

容萱并不总说话，只偶尔在休息时和大家说几句，但粉丝一点都不觉得无聊。

他们就是喜欢她啊，看她穿紧身服漂亮地健身，完全就是一种享受，一大早就开心起来了，好多会做动作的人都跟着她练了起来，开始神清气爽的一天。

好多粉丝晒出自己跟着直播做运动的视频，说这四舍五入就算和偶像同框了。

晒的人多了以后，顾容萱带粉丝一起健身竟上了热搜！

【我只想说美的人干什么都美，顾容萱真的在给粉丝福利啊！

】

【作为健身教练，非常赞同顾容萱的话，真的不要自己瞎练，还有顾容萱动作非常标准，为什么一样的动作她做起来还带点优美？】

容萱健身的动作真的很好看，不过这次她不是故意秀的，完全是无意识的。

因为她修炼过很多功法，修真界那些动作都仿佛带着仙气，优美飘逸是必须的，这让她做什么的时候都自带一种韵律，健身自然透着优美。

一次日常分享变成了视觉享受，还带动不少人锻炼身体，绝对的正向，容萱给人的观感正在一日日变好。

之后几天容萱专心拍戏，然后又挑了某一天卸妆换了常服之后，在房车上分享吃营养餐的直播。

早就有人好奇她吃什么营养餐了，一听这名字大部分人都觉得肯定是啃菜叶子那种很难吃的东西，结果这一直播，大家发现容萱的餐桌上肉蛋菜、主食、汤和凉菜都有，那真是色香味俱全，完全不是大家想的那样。

容萱看到弹幕上大家的疑惑，好笑道：“我是请营养师为了我的健康搭配饭菜，又不是要减肥，当然没什么忌口啊。

就是正常大家都会吃的菜色，专业人士搭配起来更有助于吸收营养，吃着身体更舒服，对健康也更好。

为了吃得开心呢，我向公司申请了一个专门的厨师，每天给我做好吃的。

冲这个也必须给东昇点赞，东昇真的对艺人超好，如果有想进娱乐圈还没选好公司的人，记得来东昇面试，亏不了。

对了，这个房车也是公司给我配的，我现在还有了司机兼保镖，有专门陪我演戏的表演老师，有厨师、造型师、营养师，最近还多了几个代言，感觉公司像我爸妈对我一样好了。”

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