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厥论篇第四十五（第3页）

可一旦这阴气啊，它不甘寂寞，非要跑到上面去凑热闹，那下面的阳气不就空虚了吗？这下面一空虚，肚子能不鼓起来嘛，就像晚上吃多了夜宵，第二天肚子圆滚滚的，对吧？”

“再瞧瞧那阳气，它要是调皮过头，也跑到头上去撒欢儿，这下可热闹了！

原本该往下走的气啊，全被它带偏了方向，往上冲。

这一冲可好，邪气也跟着起哄，逆着走。

您想啊，这阳气一乱套，整个身体的交通就瘫痪了，就像皇宫里的大臣们突然没了规矩，乱成一团。

结果呢？皇帝陛下您，自然就感觉像是突然掉线了，不知道身在何处，啥时候能重新连线回来。”

“所以啊，陛下，这肚子胀、突然发呆，都是身体内部的小宇宙在闹别扭呢！

咱们得想办法让它们各归其位，和谐共处才行。”

说到这里，咱们不妨来点现代版的“中医小妙招”

，让这古老智慧焕发新活力：

第一招：深呼吸，调阴阳

想象一下，你就是那个掌控身体小宇宙的皇帝，深呼吸就像是给身体发号施令，让那些乱窜的气都安静下来。

吸气时，想象清新的空气从脚底涌泉穴（对，就是那个让你感觉脚底生风的穴位）缓缓上升，直达头顶百会穴，就像阳光普照大地；呼气时，想象浊气从头顶慢慢下沉，经过喉咙、胸口，直到腹部丹田，就像落叶归根。

这样一吸一呼，阴阳之气自然就平衡了。

第二招：穴位按摩，疏通经络

肚子胀得难受？别急，咱们来揉揉肚子上的中脘穴（就在肚脐上方四指宽的地方，那可是胃的宫殿大门），顺时针转几圈，再逆时针转几圈，就像给胃宝宝做按摩，让它舒服地打个滚儿，胀气自然就消了。

还有啊，别忘了太冲穴（脚背上，大脚趾和二脚趾中间的那个凹陷处），那可是“消气穴”

，按一按，心情都变好了，邪气也就不敢来捣乱了。

第三招：食疗养生，内外兼修

俗话说，药补不如食补。

肚子胀，可以喝点萝卜汤，那可是天然的通气神器，让身体里的“小气球”

都放放气。

至于突然发呆，来点核桃、黑芝麻补补脑，它们可是大脑的加油站，让你的思绪如泉水般涌动，再也不怕掉线了。

黄帝笑眯眯地说：“老岐啊，你讲的那套经脉理论，真是妙不可言！

来来来，给我详细说说，这六条主要经脉要是‘厥’了，人会咋样？咱们得怎么对付它们？”

老岐一听，立马来了精神，跟说书似的开了腔：“得嘞，陛下您听好了！

咱们先说这‘巨阳经’吧，它要是厥了，嘿，那人可就惨了，脑袋肿得像猪头，沉得跟铅块似的，走路都得靠爬了，一不小心还能摔个大马趴，跟喝醉酒似的，咱们就叫它‘巨阳醉酒步’吧！

治这个嘛，得从疏通经络入手，想象一下，给这脑袋来个温柔的‘马杀鸡’，让它放松放松。”

接着，老岐又讲到“阳明经”

：“这阳明经要是厥了，人就跟疯了一样，到处乱跑乱叫，肚子胀得跟鼓似的，躺都躺不下，脸还红得跟猴屁股一样，热得能煎鸡蛋，嘴里还净说些胡话，看见些不存在的东西。

这时候啊，得让他静下来，就像给热锅上的蚂蚁浇点凉水，咱们可以揉揉他的‘合谷’、‘足三里’，帮他降降火，清清神。”

“再来说说‘少阳经’，”

老岐话锋一转，“这经一厥，耳朵突然就听不见了，跟按了静音键似的，脸颊还肿得跟馒头一样，热得发烫，肋骨那儿也疼得要命，腿都迈不开步了。

这时候，咱们得给他耳朵来个‘唤醒服务’，按摩按摩‘听宫’、‘外关’，再让他多听听舒缓的音乐，说不定能找回点‘耳界’的宁静。”

“然后是‘太阴经’，”

老岐继续说道，“这经一厥，肚子和胸口就像塞满了棉花，憋得慌，拉个粑粑都不顺畅，明明饿得要命，一吃东西就吐，晚上还睡不着。

这时候，咱们得给他肚子来个‘疏通大作战’，揉揉‘中脘’、‘天枢’，再配上点温和的草药茶，比如山楂麦芽茶，帮他消消食，顺顺气。”

“说到‘少阴经’，”

老岐话音未落，已是一脸严肃，“这经厥了，人嘴里干得像沙漠，尿还红得像夕阳，肚子胀，心还疼，那叫一个难受。

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