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六元正纪大论第七十一一（第2页）

岐伯一听，哈哈一笑，那笑容里仿佛藏着千年的智慧：“黄帝陛下，您这主意可真够新潮的！

得嘞，咱们就来一场古今结合的科普秀吧！

首先，咱们得定个基调，那就是时间轴——年份，它就像是大自然的闹钟，每年一响，金木水火土这五行就开始它们的巡回演出。

金代表收敛，木象征生长，水主润下，火则炎上，土居中调和，它们轮流坐庄，影响着四季的寒暑、空气的燥湿，还有时不时来串门的风火二兄弟，它们一闹腾，天气就变脸。

掌握了这些，咱们就能窥见天道的奥秘，调整百姓的生活节奏，让阴阳二气在咱们体内自由舒展，就像做瑜伽一样，身心和谐，烦恼自消。”

“至于怎么数这些气数嘛，咱们得用科学的态度，但又不失趣味。

比如说，咱们可以把五行对应到身体的五脏六腑上，金对应肺，木对应肝，水对应肾，火对应心，土对应脾胃。

这就像给身体里的每个部门都安了个gps，定位精准，管理有序。

然后，咱们再聊聊怎么‘明其正化’，其实就是怎么让身体顺应自然，保持最佳状态。

比如春天养肝，多吃绿叶蔬菜，让心情像嫩芽一样生机勃勃；夏天养心，来点西瓜绿豆汤，清凉解暑，心静自然凉；秋天润肺，炖点雪梨百合羹，润肺止咳，整个人都滋润了；冬天补肾，羊肉汤走起，暖身又补肾气。”

黄帝又问：“老岐，你跟我详细说说跟太阳相关的有那些门道？”

岐伯悠悠然地说：“嘿，你们知道吗？当时间走到辰年和戌年的时候，那可就是太阳、太角和太阴这三位大佬联手搞事情的年份啦！

具体来说，就是壬辰年和壬戌年。

这两年啊，风可是主角，吹得那叫一个欢腾，万物都被它唤醒，树木摇曳生姿，仿佛在说：‘嘿，醒醒，春天来了！

’但要是风大发了脾气，那就是一场灾难，树木被连根拔起，房子被吹得摇摇欲坠，人走在路上都得担心被卷上天。

所以啊，这时候人们最容易得的病就是头晕目眩、手脚不自主地抖动，还有眼睛突然看不清东西，就像是被风迷了眼。”

接下来，咱们说说这“太角”

是怎么影响咱们身体的。

太角，就像是音乐的第一个音符，响亮而清新，它带着木的力量，对应着咱们的五脏六腑，就是肝啦。

肝主疏泄，喜欢条达，就像春天的树木一样。

但别忘了，过犹不及，如果肝气太过，就会像那狂风一样，让人心神不宁。

这时候，咱们的五音疗法就派上用场了，虽然不能直接按穴位或开药方，但你可以想象自己听着一曲悠扬的笛声，让心灵回归平静，仿佛置身于春风和煦的田野之中，那不就是最好的解药吗？

再来说说“太阳、太徵、太阴”

的戊辰年和戊戌年。

这两年，火元素可是大火特火，热得跟蒸笼似的，空气里都弥漫着一种闷热潮湿的气息，就像是在南方的梅雨季，衣服晾出去都能拧出水来。

这样的天气，人容易烦躁，心情就像这天气一样，动不动就“爆炸”

。

所以啊，这时候的病啊，多是热郁在体内，排不出去，人就容易发烧、口渴、心烦意乱。

这时候，咱们中医的“清热泻火”

大法就该上场了。

不过，为了增加点趣味性，咱们不妨想象一下，如果你是一位古代的中医大夫，你会怎么给病人开方子呢？你可能会说：“来，小伙子，看你这一脸的火气，我给你开个‘夏日清凉特饮’吧！

首先，咱们取金银花一两（约30克），清热解毒；再加点莲子心二钱（约6克），清心除烦；还有啊，别忘了来点绿茶，清热解毒又提神。

把这些宝贝放在一起，用开水一泡，嘿，那味道，既解暑又养生，保证你喝完之后，整个人都清爽了！”

当然啦，除了吃药喝茶，咱们还可以借助穴位的力量来降火。

比如，你可以按一按脚背上的“太冲穴”

，这个穴位可是肝经的原穴，就像是肝气的总开关，一按下去，肝火就能得到释放。

还有啊，手上的“合谷穴”

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