最终小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第六十一章 登高望远与呼吸吐纳（第1页）

“刚才只是炼体的准备状态的第一步与第二步！

现在保持住，进行准备状态的第三步！”

而这时甄老又说道：“这第三步也很关键，是呼吸吐纳之法！

这其中要点，其实也就是鼻子吸气，嘴巴呼气！

但都是长吸气、长呼气。

不是短吸、短呼。”

“吸！”

许越听着立即就鼻子吸了一口长气，然后又用嘴呼出来了一口长气：“呼！”

“不止如此！”

甄老这时又道：“呼吸吐纳的时候，吸气之时，还要舌抵上腭！

呼气之时，舌头再放下！”

许越又照着做了一遍。

感觉的确有一点点不一样。

“这只是准备状态的第三步！

接下来是第四步！”

可这时甄老又说道：“第四步，是登高望远！”

“还没完？”

许越心中也不由吐槽了一声，暗道：“就一个准备状态，就这么多讲究？”

当然许越自然不敢说出来。

只是认真听着。

“所谓登高望远，不是真的登高望远，同样是观想！”

甄老又解释道：“在保持前面三步的同时，观想你的眉心，也就是灵慧魄所在！

有一只眼睛！

在登高远望！

你可否登过高山？在高山之上，远望之时，人的心情会如何？那时候的状态如何？观想它。”

“观想？”

许越也不由回想起来，自己在现世登上高山的感觉，暗道：“眉心远望？”

那种站在山顶，想要张开双臂，深深呼吸，舒展身体的感觉。

顿时的确感觉自己的心神都变得旷远。

“不是单纯观想登高望远，要包括前面三步，四步一起观想！”

当然这时甄老又提醒许越道：“四者合一，缺一不可！”

“脚扎大地，头接天空！”

许越不得不多次尝试：“舌抵上腭，眉心远望！

鼻长吸、嘴长呼……”

毕竟这一下将四步结合，还真不容易。

进行一项，另一项又松懈了。

不是那么容易的。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。