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第7章（第3页）

&ldo;嗯，准备好了，风哥你就来吧。

为了我自己（最主要的还是自己的姓福），我能忍得住。

&rdo;赵飞坚定的点了点头。

要知道咱们的赵飞同学对大义方面可是绝对的坚定的。

赵风满意的点了点头，&ldo;不错！

很好！

你小子也终于认识到了这点。

你放心，你风哥我一定会好好训练你的。

&rdo;

&ldo;那咋们现在就开始，你要知道人的身体素质，一般包括力量、速度跟耐力。

力量是身体素质最基本的。

锻炼人的力量通常需要负重训练，所以今天第一课就是给你负重。

你现在这等一会，我进屋去找点东西。

&rdo;说罢赵飞转身回屋，没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。

&ldo;这是找东西还是拆房子？&rdo;赵飞不禁恶意的想着。

又过了一会，就见赵风拿着几个沙袋走了出来。

&ldo;来，绑上。

这是小云5岁时候用的，找来找去，也就觉得这个最适合你了。

&rdo;赵风很好心的给赵飞解释着，完全没有注意赵飞那都快扭曲的脸。

&ldo;5……岁。

我十几岁了好不，难道现在的我还比不上5岁的赵云啊。

残念……&rdo;

&ldo;怎么了小飞？绑上啊。

&rdo;赵风看见赵飞在发呆，便提醒道。

&ldo;嗯。

&rdo;接过赵飞手上的沙袋，在赵风的帮助下赵飞逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。

绑完，赵飞活动了一下四肢，就感觉到一种很强烈的坠感。

尤其是双手，几乎都要抬不起来了。

&ldo;这真的是赵云五岁的时候用的吗？&rdo;这是赵飞脑海中的第一个想法。

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