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第11部分（第7页）

查理和吉纳在一起已经30多

年了，关系依然非常好。

也许只要我满怀自信地期待另一份爱情的开始，并且努力去追求，下

一次我就会成功。

要求过高

要求自己遵循一些对自己不利的准则

也许你严格遵循的一些行为准则正在削弱着你社会交往的能力．很多人老老实实地遵守着

很多自己的准则，哪些事该做，哪些事不该做，哪些事能做．哪些事不能做．尽管结果总是失

败或者受挫．

例如，在迈阿密的一次培训班上，一些女学员讲述了自己的一些做事准则：

应该做的：丈夫一旦做出决定立即表示赞成；任何情况下都要彬彬有礼；只要孩子们要求

就给予帮助；买新表服之前要和丈夫协商；只有特殊情况下才当着众人说话．

不应该做的：外出不化妆；向陌生人微笑；主动和异性交谈；邀请异性跳舞；邀请异性一

起出门；认识异性朋友后就给他电话；即便周五晚上有空，也不接受晚于周二晚上的约会请求；

因丈夫连抛两个保龄球而打他；单独去看电影或参加聚会；在没有充分理由的情况下拒绝帮助

别人。

班上的男性学员也承认有些自我约束的准则妨碍了同别人建立友谊，以及进一步加深已经

存在的友情。

可能这些准则最常见（也是最不利）的影响就是限制了感情的表达。

很多男性学员

并不觉得他们应该公开地表示对父母、孩子和朋友的爱与关心——有些甚至包括他们的爱人。

他们觉得不管受到多大伤害，自己都不应该哭泣；不管内心多么痛苦，也不应该让别人来分享

他们的烦恼。

曾经有一段时间，我盲目地遵守着一条准则，那就是与女性初次见面后不应该询问她的电

话号码，也不应该邀请她出门。

我对自己说：“每个男人刚一认识她都会这样做。

所以，如果

我想表现得特别一些，就应该等到再次见到她。”

但是洛杉矶尤其是加州大学都非常地大，一

般都要几个月以后才能再次见到她．到那时，一切都已经成了模糊的回忆了。

遵循这样的一些准则，你不仅限制了自己的行动，而且还向对方发出了错误的信息。

因为

交流无处不在，如果你没有能微笑，主动攀谈，发出邀请，介绍你的喜好，谈论自己，或者表

达自己的感情，别人就会根据他们所能看到的现象推断：你对他们毫不在乎。

遵循这样的准则通常使成功成为泡影。

通常情况下，如果一件事情不能满足你的需要，你

就应该停止去做。

但是当你遵循一定的准则时，你认为自己的行为是“正确的”

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