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第2部分（第2页）

请简短地告诉我你的童年生活。

我观察他们的身体姿势和面部表情。

但我主要在留心他们说些什么。

思想和语言创造出我们未来的体验。

当我听他们诉说时，我已经准备好去理解他们，理解他们为什么会出现这些特定的问题。

我们所使用的语言表明了我们的思想。

有的时候，人们使用的词语和他们所描述的经历不匹配。

这时我就会知道，他们或者是不知道事情的真相，或者是在说谎。

不管是哪一种情况，都为我们打开了突破口，让我们知道应该从那里开始。

··练习：我应该

接下来我会给他们拿一支笔和一张纸，让他们填写以下内容：

我应该

我要求他们用5…6种方式完成这个句子。

有些人觉得无从下笔，而另一些人则洋洋洒洒无法停笔。

然后我让他们每次念一个句子，每次都以“我应该……”

开头。

他们每念完一句话，我都要问他们：“为什么？”

他们的回答很有意思而且很能说明问题，例如：

我的母亲说我应该。

因为我害怕不做不行。

因为我必须是完美的。

啊，每个人都应该那样做。

因为我太懒，太矮，太高，太胖，太瘦，语言能力太差，太丑，太穷。

这些回答向我展示了他们的信念所在以及他们自认为他们有哪些缺点。

我并不评论他们的答案。

在与他们交流的过程中，我和他们讨论“我应该”

这几个字。

我认为“应该”

是我们语言中最具有破坏力的词。

每次我们使用“应该”

这个词的时候，实际上，我们正在说“错了”

，无论我们是现在错了，过去错了，还是将来会错，我不认为在我们的生活中应该有更多的错误。

我们需要拥有更多的选择的自由。

我很想把“应该”

这个词永远从词汇表里清除掉。

我要用“能够”

这个词来代替它。

“能够”

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