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六元正纪大论第七十一九（第3页）

，各12克，桂枝像是太阳，温暖你的四肢百骸；白芍呢，则是温柔的月光，帮你缓解因为寒气导致的肌肉紧张。

把这些药材放到一起，加水没过药材大约两厘米，大火烧开转小火，慢慢熬上个半小时，直到药汤变得金黄，香气四溢。

这时候，趁热喝上一碗，保证你从脚底暖到头顶，连头发丝儿都透着股子暖意。

不过啊，喝药这事儿，咱们也得悠着点，毕竟“是药三分毒”

，最好还是听听专业医生的建议。

毕竟，每个人的体质不同，就像吃火锅，有的人无辣不欢，有的人却只能点个清汤锅，对吧？

再来说说脉象，中医看病，那可是离不开“望闻问切”

的。

这“切”

，指的就是摸脉。

在寒气侵袭的时候，脉象往往会变得“紧”

，就像是琴弦被绷紧了一样，摸起来硬邦邦的，不那么柔和。

这时候，老中医就会眉头一皱，心里嘀咕：“哎呀，这家伙体内寒气可不轻啊！”

咱们普通人虽然不一定能摸得那么准，但平时也可以自己感受一下脉搏，如果感觉跳动得特别有力，甚至有点儿疼，那可能就是身体在提醒你：“嘿，哥们儿，该添衣裳了，别硬抗！”

所以啊，面对这初之气的寒冷，咱们还是得悠着点，别仗着自己年轻，就硬抗。

记得多穿衣，多喝热水，没事搓搓手，揉揉足三里，再来一碗“温阳散寒汤”

，保证你整个冬天都暖洋洋的，比抱着暖宝宝还舒服！

这“二之气”

啊，就像是春天里的一个小调皮，本该是温暖和煦，万物复苏的时候，它却偏偏玩起了叛逆，愣是不让那冬天的寒气退去。

你想啊，花儿都准备好了要争奇斗艳，结果却被突如其来的雪花、冰水给浇了个透心凉，这简直就是大自然的恶作剧嘛！

这“华雪水冰”

的景象，可不是咱们平时说的那种浪漫雪景哦，它是带着一股子“杀气”

的。

这可不是武侠小说里的那种刀光剑影，而是自然界的一种力量转换，就像是大自然在告诉我们：“嘿，别看错了季节，该冷还是得冷！”

于是，霜冻就这么不客气地降临了，连那些平时趾高气扬的名贵草药，比如人参啊、灵芝啊，也都得低头认输，叶片上挂满了霜白，像是被点了穴一样，动弹不得。

更有趣的是，这寒雨还不止一次来凑热闹，隔三差五就来一场，搞得大家都快成了“湿人”

。

不过呢，大自然这位大师总是懂得平衡之道，阳光总在风雨后嘛，所以这“阳复化”

就像是给大地的一次大赦免，温暖终于开始慢慢回归，万物复苏的节奏又重新被按下了播放键。

但话说回来，这突如其来的气候变化，可苦了我们这些凡人了。

你想啊，身体里的那股子热气，本来是想趁着春天往外发散的，结果外面太冷，硬生生给逼了回去，这不，就成了“民病热于中”

了。

就像是吃火锅的时候，火锅太辣，你本想把辣味往外哈气散去，结果一出门就是寒风凛冽，那辣味只能在肚子里翻腾，烧得你直冒汗。

说到这里，如果咱们中医老祖宗在，肯定会开一剂方子来调和这内外的温差。

这方子啊，就叫“清热解郁汤”

，听着就挺高大上的吧？其实配料挺简单，就是金银花30克（那可是清热解毒的小能手）、连翘20克（能帮你把体内的热气往外推一推）、黄芩15克（清热燥湿的高手）、淡竹叶10克（利尿清心火，让你从里到外都凉快下来）、再加上甘草5克（调和药性，就像是个和事佬，让大家都别打架）。

把这些药材放在一起，加水没过药材两指宽，大火煮开后转小火慢炖半小时，一碗清清爽爽的“清热解郁汤”

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